内容摘要： 中职学生作为一个相对独立的群体，如何促进中职学生的健康成长，已成为中职教育的一个重要课题。本文主要阐述了中职学校在心理健康教育的目标、内容、方法、途径等方面提出心理健康教育的对策，以期对中职学校开展心理健康教育工作和整个中职德育工作提供参考，达到提高中职学生心理健康水平，培养合格人才的目的。

 关键词： 中职学校 心理健康教育 对策

 二十一世纪，是个瞬息万变的时代，高节奏、高风险、高竞争、高压力，社会的发展变化对学校培养人才提出了更高的要求，现代教育突出强调人格的全面发展，不仅是培养学生的知识、思维、理解等认知目标的达成，而且注重学生的情感、兴趣、态度、需要、信念等情感目标的实现，要求学生必须具备稳定的情绪及调空能力，完善的意志品质及承受挫折的能力，完善的个性特征及创造能力等心理品质。中职学生从初中步入中职学校，学习和生活环境发生了很大变化，面对就业形势的日趋严峻和复杂的社会竞争环境，往往在心理上会产生如自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面更多的心理困惑问题，这就迫切需要在中职学校开展心理健康教育，是促进学生全面发展的需要，也是实施素质教育，提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求。

 1994年《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的意见》明确指出，要通过多种形式对不同层次的学生进行心理健康教育和心理指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力，将心理健康教育纳入到整个德育工作范畴，开辟了一个新的研究领域。但是在相当长的时间里，中职学校更多地关注学生的思想道德素质、专业技能素质的培养，而对中职学生心理素质的关注较少，中职学生心理健康教育形势比较严峻，中职学生的心理素质决定着他们将以什么样的面貌跨入社会，如何提高中职学生的心理素质，增强其承受各种心理压力和处理心理危机的能力，是中职学校所面临的迫切问题，本文通过对当前中职学校加强心理健康教育的对策思考，提出一些可行性建议和措施，为中职学校有效实施心理健康教育提供一定参考，对于中职学生自身的全面发展和中职德育工作有重要的理论和现实意义。

 一、中职心理健康教育的目标应符合德育的大方向，培养学生的健全人格，注重其发展性功能。

 人格教育，是以使受教育者形成完整统一、健全和谐的心理结构，适应现代社会生活为目的的教育。人格健全是中职学生个性心理健康的核心，良好的道德品质的形成过程实质上也是健全人格的形成过程，中职心理健康教育的目标应符合德育的大方向，通过健全人格的建构与培养，把道德认识、道德情感、道德意志和道德行为统一协调起来，每个人都得到充分发展。当前中职学生的人格障碍主要表现在没有远大的理想，缺乏社会责任感，自私自利，不能容人，承受挫折能力差等。由于对心理健康教育的内涵缺乏全面理解，大多数学校没有配备专职的心理健康教育指导教师，许多学校的心理健康教育工作是由学校政工干部兼任的。还有一些学校对心理教育的认识简单地等同于心理咨询、心理治疗，例如有的学校将学校医务室和心理健康教育室合二为一，把心理健康教育以解决心理疾病为目的，将工作重点放在少数个别学生心理问题的辅导、咨询和诊治上，忽视大多数学生接受心理健康教育指导的需要，导致学校心理健康教育工作缺乏主动性，难以达到目的，影响了心理健康教育作用的发挥。学校心理健康教育应首先着眼于发展学生的良好心理素质，建立起以预防为主、防治结合的心理健康教育模式，而不能将工作重点放在问题学生的矫正与治疗上，或者简单地把学生心理存在的问题归结为思想政治问题，以思想政治工作替代心理健康教育，对学生多采取灌输教育方式，忽视教育中的人本思想。

 心理健康教育包含有三级功能，即初级功能、中级功能和高级功能。初级功能主要指通过心理卫生健康知识的学习，消除心理障碍和预防心理疾病的产生；中级功能主要指 通过心理健康教育，指导受教育者形成正确的自我意识，了解自己、他人和社会，正确对待自己、他人和社会，掌握自我心理调节的方法，提高应付挫折的心理承受能力，增强社会适应性；高级功能这样指通过心理健康教育要促进个体的发展与完善，这主要体现在通过心理教育与训练帮助受教育者充分意识自己的潜能和价值，使各种心理素质达到最优化，成为健康、自主、和谐、具有创造性的人。中职学校心理健康教育的重点应从维护心理健康逐步转向促进人的全面发展和自我意识的培养，在未来社会，人们对心理健康概念的认识水平将会有新的提高，独立的个性、健全的人格、重视个人价值、人与社会的和谐、对幸福的体验和追求、充分发挥个人的心理潜能等将成为心理健康教育的重点内容。[1] 对此，人本主义心理学家马斯洛提出："在人的内部存在着一种向一定方向成长的趋势或需要，这个方向一般地可以概括为自我实现，或心理的健康成长，他有一种内部的压力，指向人格的统一和自我地表现，完全的个别化和同一性，指向探索的、成为有创造力的、成长美好的人。"[2] 现代心理学研究表明，尽管每个人都有自己的潜能，但每个人的潜能得到发展的方向可能是不同的。班杜拉说过，能力不是固定资产，弹性极大，关键在于怎样发挥它，也就是说一旦学生生而有之的心理潜能被充分发掘出来时，就会成为一个马斯洛所描绘的自我实现的人--一种具有很强的独立民主意识、很强的创造性、智力充分发展和品德十分高尚的人，这的确是心理高度健康以及人格全面和谐发展的人，这也就是心理健康教育的最终目标。

 二、中职心理健康教育内容应体现职教特色，贯穿职业心理教育的主线。

 职业心理教育是根据国家建设中所需人才的特点及学生个性心理各方面的特征，给予适当的有关职业方向性的指导，使其了解某些职业需要什么样的个性心理品质，适合从事什么样的工作等等，使学生能根据自己的特长和爱好，确立职业定向，做好心理准备，并按照职业的要求和特点培养有关方面的素质和才能。由中职学校的本身的培养目标所决定，中职心理健康教育应以职业心理教育为主要内容，学校要注重引导学生树立增强自身素质、积极参与竞争的观念，既要有自信心，有参与竞争的勇气，又要有做好参与竞争的准备，提高自身的素质，掌握求职的基本方法和机器，拥有竞争的实力，使自己在竞争中提高。因此，在职业心理教育中应根据学生的能力、气质、性格、兴趣等个性特点，结合社会需要和有关职业信息，帮助学生选择适当职业，通过职业心理教育，使学生了解自己的气质，在职业选择时，尽量要考虑所选职业和岗位与自己气质特点的适应性，但也不要过于强求其一致性，明白在在现实生活中，人的气质可以发生变化并逐渐适应工作环境和职业要求。通过职业心理教育，使学生懂得人的性格都有积极和消极两个方面，在求职择业以及今后的职业生涯中，应努力克服消极的性格品质，发扬积极的性格品质。

 开展职业心理教育时还要注意以下问题：一是职业心理教育是一个过程，渗透与整个中职教育中，而不仅仅是毕业时的就业指导工作。心理健康教育是一项综合性、持久性的育人工程，要靠多方面的共同努力，应把它自然地渗透到各科教学中去。教师要善于挖掘一些显性的或隐性的心理教育内容，潜移默化地对学生施加影响，逐步提高学生认识品质、意志品质、个性情感品质。特别是要针对中职学生学习态度不端正、兴趣低、习惯差等弱点，教学中力求创设多种和谐情境，调动学生积极思考，洞察学生的内心世界，从学生个别差异出发提出不同要求，给学生创造表现的机会，发挥其个性特长，使学生不断获得成功的体验，逐步提高学生的积极性和自信心。二是职业心理教育重在促进学生的职业成熟，重视为学生选择就业方向提供良好的指导和服务，促进其提高职业认识、职业兴趣和职业决策等方面的能力。

 三、中职心理健康教育的实施应根据学生的实际情况，加强教育的针对性。

 1、根据年级特点，实行分层教育。

 根据不同年级层次，体现出主体性原则，着眼于学生心理的整体发展，有侧重地进行教育。一年级新生主要是适应性教育，应帮助新生尽量多地了解学校的方方面面，尽快适应新环境，根据新的环境的特点调整自己行为，克服自卑，悦纳自己，提高自我管理能力。许多中职学生的心理问题根源在更早的时期，因此，在新生入学之际进行心理状况普查非常必要，利用各种心理量表，通过测量建立新生心理档案，对存在心理问题的学生重点登记备案，坚持追踪调查。可以考虑在一年级开设心理卫生保健课，提高学生自我评价、自我调控和自我激励的能力，以便使他们尽快适应新环境，迈出自我完善的第一步。

 二年级学生主要是人际交往教育和专业学习心理教育。他们心理波动小，这时应让他们了解、激发主动树立良好心理品质的积极性，帮助学生克服交往障碍，提高交往技能，珍惜自己的青春年华，正确处理异性之间的关系，树立正确的幸福观，乐观豁达，积极进取。老师可以向学生传授心理发展类的课程，如《性别心理学》、《人格心理学》等，供不同需要的学生选择学习，侧重心理发展教育，激发他们的内在活力。

 三年级主要进行职业角色教育。大多数学生随着毕业的临近会感到即将步入社会的心理焦虑和心理危机，学校应加强毕业生的心理健康教育的导向工作，引导学生求职时树立正确的择业观，从自身的实际情况出发，摆正自己的位置，调整好自己的期望值。心理健康教育要教育学生树立扎根基础，立足岗位，建功立业的理想，脚踏实地地追求自我价值的发挥，增强学生承受挫折和适应社会的能力，确保毕业生健康人格发展。可开设《择业心理》、《社会心理学》等，目标是帮助学生调整心态，积极应对，学会做人，终身发展。

 2、针对学生性别特点，采取不同的教育措施。

 针对中职女生的性格和心理特点，采取讲座、辅导等形式对她们进行适合女性心理专题教育，重点传授一些心理知识、心理调试方法，并进行专门的心理训练，使学生能够正确地认识学习、交往中出现的心理问题，学会自己妥善地解决。如了解一些青春发育中的性心理卫生问题，了解青春期常见疾病的防治，学会正确对待性角色，学会保护自己。帮助他们清楚男女的生理差异和心理差异，明白男女智力互有特点，但总体发展没有高低之分，树立自尊、自强和自信，使心理教育更为细致周到，讲究教育策略。

 四、中职心理健康教育课程应体现学科特点，以活动课程为主。

 专门的心理健康教育课程可以让学生系统地学习心理学知识，了解心理发生发展变化的特点和规律，是全面促进学生心理健康的主要途径，应拥有与其他学科同样重要的地位。心理学课程是面向全体学生的共性问题进行的以发展和预防为主的教育，方式方法宜多样化、灵活化。教师根据心理知识并围绕学生特点组织相应的活动，使学生在活动中获得心理体验，提高心理素质。在整个教学设计中，学生在教师引导下始终处于主体地位，学生可参与制订计划，参与设计活动，参与自由讨论，充分开放自己的心灵，在师生之间和生生之间的互助、他助活动中实现学生心理互助的目的。

 中职学校心理健康教育活动课程的开设要注重活动与体验相结合，借助活动这一载体来丰富学生的心理体验，只有经历学生主体的内在的心理历程并使学生在情感的交流和思维的碰撞中产生深刻的情感和体验的活动，才是有价值的活动。二是要注重问题与经验相结合，一方面学生心理问题的解决需要以经验为中介，另一方面经验又是学生个体发现问题，正确评估自身心理状况的"凭借物"，所以活动课程应让学生通过自主活动获得丰富的直接经验和即时信息，然后引导学生将这种经验与自己面临的问题联系起来。三要注重教师主导与学生主体相结合，教师做学生平等的朋友热心的参与者，忠实的旁听者，不妄加评价，不草率否定等，但也不等于教师可以撒手不管，放任自流，教师要做把一根珍珠串起来的线。最后要注意把校内与校外相结合，把活动的时间和空间延伸到课外和校外，形成一个全方位、立体化的活动课程网络，才能最大限度地发挥心理健康教育课程的实效性。总之，活动课程就是一种让学生产生感受--感知--感悟的模式，教师要把教学从目标引入、活动展示、情景体验、问题解决、启发感悟、拓展提高等基本环节，没有自主的活动，就没有心理的成熟发展，教师不能代替学生解决问题，而应帮助学生找出问题的症结及解决办法，最后仍要"系铃人"自己来做"解铃人"。

 五、中职心理健康教育的途径应体现时代特色，发挥互联网的优势。

 随着学校心理健康教育在广度和深度上的进一步发展，心理健康教育的途径将不断拓宽，除了专门的行李健康教育课和学科教学、班级和团的活动，各种社会实践活动都能够成为渗透心理健康教育的重要阵地。更值得关注的是，随着互联网的迅猛发展，造就了大批的师生网民，网络正以其自身的特点和优势，为中职学生的心理健康教育提高更加广阔的空间，开辟一条新的途径。

 网络心理健康教育突破了传统心理健康教育的时空局限，它的灵活性和即时性不仅使师生接受心理健康教育的可持续性得以保证，而且能够及时反映学生的心理动态，同时，网络具有匿名性，学生因此不必担心自己的心理问题暴露在众目睽睽之下，这也是网上心理辅导的吸引学生的重要原因。学校可以利用校园网建立心理健康教育网站，通过网站进行心理健康教育基本知识的宣传与普及教育，可设"聊天室"、"悄悄话"、"电子信箱"等服务栏目，进行在线交流与讨论，进行双向沟通，还克设置方便快捷的一些小型心理测量，通过几分钟的网上心理测量，使他们初步了解到自己的人格、气质等个性特征，达到认识自我的目的，这样也可以提高学生的网上心理咨询的兴趣，把学校的心理网站建设成为学生可信赖的网站。有助于端正学生的上网动机，健全学生的人格倾向，尽量避免出现网络成瘾。

 面对21世纪的机遇和挑战，我们应锁定素质教育目标，加强中职学生心理健康教育势在必行，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道、全方位推进的局面，同时要形成学校、家庭、社会的心理教育网络，突破校园围墙界限，让学生的心理健康教育成为一项整个社会都关注的全方位的工作。

 注释：

 1、陈家麟，学校心理健康教育原理与操作，教育科学出版社，2002年1月，第90页。

 2、马斯洛，心理学的论据和人的价值，李文恬译，载《人的潜能和价值》，华夏出版社，1987年版，第75页。

 参考文献：

 1、黄向阳著，《德育原理》，华东师范大学出版社，2000年版。

 2、张大均，《心理健康教育的整合模式探析》，教育研究，2002，1。

 3、肖龙江，《青少年心理健康教育现状与对策研究》，教育发展研究，2004年创新教育专辑。

 4、付建中，《心理学课程在促进学生心理健康中作用研究》，健康心理学杂志，2005，5。

 5、沈央珍，《谈中职学生的心理健康教育》，宁波大学学报（教育科学版）2006，3。